Сохраняем work-life баланс, когда у тебя 60 командировок в год, 300 сотрудников, 3 компании и ребенок
Большую часть жизни мы проводим на работе, и чтобы не плакать от этого, нужно соблюдать work-life баланс. В статье делюсь своим опытом и рассказываю, как же все-таки почаще получать удовольствие от жизни, если работа и дела никогда не заканчиваются.
Я встречал и встречаю много людей, которые гордятся тем, что они работают с утра до вечера и годами не ходят в отпуск. Но это не тропа к повышению и большой зарплате, как многие думают, это — прямая дорога к психиатру. Сценарий, когда вы немножко живете утром и вечером после работы, — лучше, но тоже не про идеальный баланс. Но возможно ли вообще достичь этого идеального баланса? Давайте обсудим.
Найти баланс или создать его?
Вводные. Большое интернет-агентство на 300+ сотрудников – я соучредитель и исполнительный директор, 60 перелетов каждый год, квартира, кот, семья. Более 80 конференций, семинаров, вебинаров, тренингов как сопутствующая деятельность и дополнительный заработок на гонорарах за них.
Когда выстроился такой образ жизни - со временем всё больше пришли размышления про баланс между работой, семьей, удовлетворенностью текущим статусом. Если вы довольны жизнью, любите свою работу (или делаете вид, что любите), не просыпаетесь с утра с мыслью «нахрена это все надо?», то с вашим балансом все ок.
Вы хорошо себя чувствуете = у вас есть энергия на работу, хобби, семью, путешествия. И наоборот! Смекаете, к чему веду?
Надо, чтобы было, между чем балансировать. И эти условия нужно создавать самостоятельно.
5 моих составляющих work-life баланса
Работа. Да, я кэп =) Я считаю, что необходимо уметь самостоятельно обеспечивать себя. К тому же, работа — это не только офис и ЗП, это еще и дисциплина, и конструктор окружения. Идеально, если вы заняты любимым делом за хорошие деньги: тогда и грустить будет некогда и незачем!
Свое жилье. У вас должен быть угол, где вы можете закрыться с котом и PlayStation, побыть в тишине. Особенно если живете с кем-то: личное пространство очень важно! Не призываю к аскетизму или жить супербогато, но если вы посмотрели вокруг и подумали «Боже, за что мне это», задумайтесь о смене жилья.
Семья / отношения. Не зря же говорят, что «каждой твари по паре» =) Герлфренд / бойфренд, муж / жена — ваш лучший друг! Быть с кем-то не просто приятно, это полезно. Не верю людям, которые десятилетиями живут одни и говорят, как им самим с собой круто. Мой личный опыт общения с такими людьми показывает, что они зачастую вспыльчивые и нервные.
Поймите правильно: я не говорю, что быть одному — плохо. Я и сам долго был без отношений после болезненного развода, и это время мне много что дало! Теперь меня никто в Fifa не обыграет. Но человеку нужен человек, от этого никуда не деться.
Увлечения за пределами работы. Вы должны уметь себя развлекать. Наличие разнообразных интересов и увлечений даст вам комплексное развитие и многогранное видение мира. Надо ли говорить, как это полезно и интересно?
Если с вами не о чем поговорить, кроме работы, это скучно! Важно быть чем-то увлеченным: бег, шахматы, наблюдение за птичками, PlayStation — как угодно =)
Однажды мой литературный продюсер (да, есть такая работа, помогает делать твои книги бестселлерами) позвал поиграть в клуб настольных игр в Dungeons and Dragons. Я шел просто посмотреть, что это вообще за клуб, что за странное название. А выяснилось, что это офисные ребятки собираются по вечерам и часами рубятся в ролевую игру с фигурками в вымышленном мире. Где нет офисных проблем, нет рутины, приключение без остановок.
Прелесть всего происходящего на этом фото поймут только настоящие прожженные офисные сотрудники. Подсказка - неравная битва героев с разбойниками в оазисе, так выглядит настольная ролевая игра.
Путешествия и поездки. Сразу говорю: я не призываю тратить огромные деньги и ехать в Африку кататься на слонах. Достаточно раз в пару недель выбраться в парк погулять, взять велосипед в прокат, съездить на природу или в соседний город. Дайте мозгу новую картинку, обстановку, людей. Искренне верю, что путешествия продлевают жизнь и делают её приятнее.
Баланс нужен, чтобы быть в хорошем производительном состоянии, а оно важно для всех сфер жизни. Например, как думаете, кому с большей вероятностью дадут повышение? Это бред, что все титулы и должности дают самым ответственным и компетентным сотрудникам, которые буквально живут на работе.
Повышение дадут тому, на кого можно положиться; тому, кто в нужное время в нужном месте самый коммуникабельный, стрессоустойчивый и находчивый. Ну вы поняли, да? Тому, у кого баланс соблюдается и кто не находится в полушаге от выгорания.
Если вы не делаете ничего нового, у вас не будет новых идей. Нет идей — нет движения и развития. Дальше только вечера у телевизора и постепенная потеря мотивации делать хоть что-то. Вы же так не хотите? Вот и отлично =)
Work-life график
Сначала work, потом life. Типичный офисный день. Если плохо или мало живешь, то и работу рано или поздно начнешь делать не очень качественно, а за этим следует и выгорание. Сюжет многим знаком.
Утром life, днем work, вечером life. Уже лучше! Но тут вопросы к утреннему life — насколько он качественный? Пожарить вдвоем яичницу и выпить кофе не считается, надо бы что-то пободрее =)
Life, work, life, work, life… Идеально! К этому всех и призываю, и сам так живу! В этом случае граница между работой и жизнью почти стерта, и это круто.
Конечно, к такому трудно прийти, если работаешь по офисному графику. Тогда стоит присмотреться к компаниям, которые сами помогают сотрудникам поддерживать баланс. Один мой знакомый устроился в компанию N, у них в офисе есть фреш-бар, гамаки для дневного сна, зал для медитаций, можно почитать книгу или постоять на гвоздях — разве можно выгореть, если пользоваться всеми этими плюшками?
Кофаундер, спикер, отец, плейбой, филантроп…
Если бы пару лет назад мне сказали, что я буду совмещать основную работу, выступления по 100 раз в год и отцовство… я бы не поверил =) Тем более в то, что я буду хорошим отцом! Но теперь так и есть.
Расскажу как примерно выглядит моя жизнь. Утром — завтрак и просмотр исторических роликов; дочка в это же время просыпается и присоединяется к завтраку. В 8 проверяю почту и мессенджеры, договариваюсь о встречах; если в это утро нет встреч, иду в спортзал. Там тоже созваниваюсь и списываюсь по работе, пока иду на дорожке. Параллельно получаю фото и видео от няни, как дочка носится по детской площадке и смеется =)
Далее еду в офис, работаю еще немного, а в обед всегда стараюсь созвониться или встретиться с друзьями. Примерно в таком режиме и проходит весь день.
Учитывая, что у меня более 80 выступлений и 60 перелетов в год, я могу отсутствовать дома по несколько дней. Связь с дочей и женой поддерживаю обязательно: видеозвонки никто не отменял.
Жена тоже не домоседка: стоять у плиты и ждать мужа дома — не ее вариант. У нее тоже плотный график. Поэтому у нас есть две няни, и нанять их было гениальным решением!
Вместо итогов
Если вы подумали: «Я тоже хочу так жить», запомните главное — никому ваше счастье не нужно, кроме вас. Вам придется приложить усилия, чтобы выстроить жизнь вашей мечты. И главной поддержкой у себя будете вы, поэтому любите себя, хвалите, обнимайте и берегите!
И пара лайфхаков напоследок, куда ж без них.
Первое — всем рекомендую завести котика, собачку, черепашку — кого-то, о ком вы будете заботиться. (Лучше даже ребенка завести, это вообще топ!) Чем больше у вас будет тех, о ком нужно заботиться, тем больше будет мотивации и смысла балансировать между ними и работой.
Второе — можно поправить work-life баланс дополнительной работой. И здесь я имею в виду не засиживаться за компом после работы, а найти что-то еще, чем вам нравится заниматься и что приносит деньги. Тут у меня как раз мои семинары и конференции — и гонорары, и эмоции. Главное, чтобы было в удовольствие! А еще я, как Прохоров Никита, веду телеграм канал (залетайте, кстати - https://t.me/nprokhorov) где выкладываю мысли про бизнес, лайфхаки, новую книгу - это тоже доп работа.
***
Спасибо мне любимому, что я соблюдаю work-life баланс, и у меня есть силы писать статьи! А у вас как дела, получается балансировать?