Ольга Обросова

Ольга Обросова
2024-12-16 20:16:06

Какие простые привычки спасут здоровье офисных работников, предпринимателей и всех, кто целыми днями сидит на стуле

Каждый день я помогаю людям трансформировать свой образ жизни, преодолевая последствия малоподвижного существования в офисе. Современный темп жизни часто загоняет нас в жесткие рамки сидячей работы, но это не приговор нашему здоровью. подробнее

159

Ольга Обросова
2024-12-14 17:35:30

Что нужно для здоровья кожи и молодости: Витамины и минералы от Нутрициолога

Я нутрициолог с многолетним опытом работы в области клинического питания. Сегодня мы поговорим о самом важном — как сохранить молодость и красоту кожи с помощью правильного питания и необходимых нутриентов. подробнее

195

Ольга Обросова
2024-12-13 20:48:30

Детокс и очищение организма. Мнение нутрициолога

Детокс представляет собой комплексный процесс очищения организма от токсических веществ, шлаков и продуктов метаболизма. Основная цель такой программы заключается в восстановлении естественных механизмов самоочищения и нормализации функционирования внутренних систем организма. подробнее

145

Ольга Обросова
2024-12-12 16:26:30

Антивозрастное питание. Профессиональный взгляд изнутри

Каждый прием пищи запускает глубокие метаболические процессы, влияющие на состояние клеток, тканей и органов. Научные исследования последних десятилетий доказывают, что правильно подобранный рацион способен не только поддерживать здоровье, но и существенно замедлять процессы старения. подробнее

141