Омоложение: пять революционных методов
Какое средство действительно способно продлить молодость и укрепить здоровье?
До недавнего времени облик женщин, сложившийся в течение многих столетий, был легко узнаваемым. Будь то лицо девушки или дамы «за 30» – возраст определялся по внешности, подаренной природой. Но стабильность образа разрушилась. Теперь можно изменить форму губ с помощью инъекций, сделать подтяжку кожи и так далее. Однако организм от этого не становится моложе. Меня, как журналистку из Новосибирска, эта тема затронула и в силу моего возраста, и по заданию редакции.
«Напиши про пять революционных методов омоложения», – поручил главред.
Что ж, все мы женщины хотим быть красивыми для мужчин и знаем, что как «товар» к 30 годам мы особо не нужны. Поэтому молодость надо продлевать. Вот с этих печальных мыслей я и решила узнать, как стать красивой в новом году и вообще постоянно соответствовать статусу «молодка».
Фитнес: омоложение или изнеможение?
Первое на что я «купилась» – омоложение в фитнес-зале. Там занятия, конечно, полезны для здоровья — если под ними подразумевается улучшение кровообращения, укрепление мышц и повышение выносливости. Однако похудение в фитнес зале отнюдь не дает нам эликсира молодости, как обещают тренеры.
Какая связь между потерей лишнего веса и омоложением? Абсолютно никакой, если говорить о биологическом возрасте. Похудение помогает уменьшить нагрузку на суставы, снизить риск болезней сердечно-сосудистой системы, но никаких особых изменений в вашей ДНК не произведет. Вы все так же будете стареть, даже если на вас идеально сидит спортивный костюм. Вот вам и опровержение поговорки «попрыгал, отжался — и вновь молодой».
Уникальность витаминных капельниц
Как мне рассказали в клинике «Дизайн здоровья» в Новосибирске, капельная терапия позволяет не просто улучшить внешний вид, но и восстановить баланс внутри организма, что особенно важно с возрастом. Это достигается за счет действия витаминов и минералов на клеточном уровне.
Давайте сразу исключим мифы. Витамины — не колдовство, а нормальное физиологическое воздействие. Витамин C, E, группы B и прочие аминокислоты напрямую влияют на ваши клетки, кожу, волосы и даже настроение.
После семи сеансов с капельницами я не почувствовала себя «ребенком», как после волшебной таблетки, но через полторы недели заметила, что во мне снова есть энергия, а кожа реально изменилась. Я уже не смотрелась как женщина, которая пережила сотню бессонных ночей с младенцами. А ведь моя маленькая внучка уже называет меня бабулей. У вас быть может аналогичная ситуация? Итак, бабули, подобьем бабки. Если вы хотите:
- Вернуть своему организму хоть какие-то силы, чтобы не чувствовать себя как выжатый лимон.
- Выглядеть не как актриса из Голливуда, а как человек, который, наконец, выспался.
- Остановить время хотя бы на несколько месяцев, чтобы не задавать себе вопрос: «Что со мной не так?»
Тогда да, вам точно стоит рассмотреть этот метод. Потому что капельницы — не реклама омоложения, а эффективное решение для организма.
Лицевая гимнастика или гримаса дерматологии?
Следом за фитнесом я записалась на тренировки по лицевой гимнастике. С рекламных роликов на меня смотрели подтянутые, сияющие лица, которые ни за что не сдаются возрасту. Все эти звезды, которые с растянутым ртом делали по 20 повторений на каждую мышцу лица, выглядели как молодые боги. Но реальность, как всегда, далека от сказки.
Упражнения для мышц лица не избавили меня от птоза (обвисания кожи) и не разгладили глубоких морщин. Возможно, лучше обратиться к дерматологу, шутила я. Лицевая гимнастика, очевидно, улучшила кровообращение и сделала мышцы немного крепче, и даже привела к незначительному лифтингу, но это не помогло вернуть организму молодость.
Ученые говорят, возрастные изменения кожи — это не вопрос тонуса мышц, а утрата коллагена, снижение эластичности тканей и другие глубокие биологические процессы, которые с лицевой гимнастикой не остановишь.
Практика показала, что, во-первых, ни каждый сможет пережить эти регулярные гримасы, а эффективность их очень слабо доказана. И в основном от лицевой гимнастики выигрывают тренеры, которые зарабатывают на клиентах.
Могут ли ягоды годжи замедлить старение?
Это еще одно из популярных обещаний — повышение уровня энергии и жизненного тонуса с помощью ягод годжи. На фоне всех этих заявлений о «суперэнергии», которая появляется после включения годжи в рацион, возникает вопрос: почему же никто не говорит о том, что для поддержания хорошего уровня энергии важнее полноценное питание?
Опять же медики говорят: ягоды годжи могут дать краткосрочный прилив энергии из-за своего содержания витаминов и микроэлементов, но на длительную перспективу они даже не изменят уровень вашей активности, и уж точно не омолодят.
Сегодня на рынке омолаживающих процедур можно найти множество решений — от экзотических фруктов и популярных диет до более радикальных методов, таких как липосакция. Однако если рассматривать долгосрочные и действительно эффективные способы поддержания молодости и здоровья, капельницы с витаминами встали для меня на первое место.
Выполнив задание редакции, я как журналистка, пришла к выводу – витамины в капельницах работают куда лучше, чем фитнес, годжи, криокамеры и иные методы из рекламных роликов.