Постановка целей и их достижение является ключевым аспектом в жизни каждого человека. Но почему-то многие сталкиваются с трудностями в этом. Давайте разбираться.
Одна из причин может заключаться в наличии противоречащих критериев у человека. Критерии ценности выбора определяют, на чем основывается наш выбор. Иногда эти критерии не очевидны сразу и могут вступать в противоречие друг с другом. Чтобы выявить их, необходимо задать себе вопрос: что является для меня важным в жизни? Например, стремление к успеху может противоречить желанию никогда не рисковать. Ведь для достижения успеха нередко требуется риск. Поэтому важно проанализировать свои цели и убедиться, что они не противоречат друг другу.
Еще одной преградой на пути к постановке и достижению целей является представление о времени. Многие люди беспокоятся о том, сколько времени потребуется для достижения желаемого результата. Эти мысли могут подавить желание действовать, но они не отражают реальное понимание времени.
Время — это нечто, что мы не можем потратить или сохранить. Оно просто проходит само по себе, безотносительно к тому, чем мы занимаемся. Кроме того, мы привыкли думать о прошлом, настоящем и будущем, но на самом деле мы существуем лишь в настоящем моменте. Прошлое уже ушло, а будущего еще нет. Поэтому нет смысла непрерывно думать о долгосрочных целях. Важно поставить цель, которая улучшает нашу жизнь прямо сейчас, и задаться вопросом: как конкретно эта цель влияет на текущую ситуацию? Если цель никак не влияет положительно на настоящий момент, то, возможно, стоит пересмотреть ее. В то же время, если цель приносит больше ясности и мотивации, она стоит того, чтобы быть достигнутой.
Нельзя забывать, что достижение целей необязательно связано с жертвами и страданиями. Необходимо сосредоточиться на позитивных изменениях, которые цель приносит уже в настоящее время, даже если полное достижение потребует больше времени. Нужно вдохновляться мыслью о том, как все будет замечательно, когда мы достигнем своей цели, и размышлять о том, как можно улучшить нашу ситуацию прямо сейчас.
Интенсив просто Живи в центре Психологии и Здоровья в Бишкеке поможет участникам научиться устанавливать истинные цели, отличные от тех, что навязаны обществом. Они помогут участникам почувствовать энергию и страстное желание достичь своих истинных целей. Мы поможем составить план действий, который приведет к достижению цели, и будем поддерживать участников в течение всего интенсива. После завершения тренинга мы предложим коммерческое сопровождение, где наш коуч будет поддерживать и помогать участникам преодолевать любые сложности, чтобы обеспечить полное достижение их целей.
Интенсив пройдет 27 апреля в центре Психологии и Здоровья в Бишкеке. Запись на интенсив по номеру телефона +996 220 032 287, так же можно написать в WhatsApp.