Безопасное пространство для размышлений и достижения большей ясности в отношении ваших дальнейших действий сейчас ценно как никогда.
Коучинг, на сегодняшний день - это проверенная временем и практикой надежная методика развития и раскрытия человеческого потенциала, достижения целей и баланса жизни.
Индивидуальный коучинг помогает развивать компанию и бизнес через работу с лидерами, развитие их компетенцией и трансформацию мышления. Сторонний независимый коуч не вовлечен в проблемы и культуру компании и может со стороны объективно смотреть на ситуацию.
Это полезно для людей, испытывающих социальные трудности или желающих чувствовать себя более комфортно и оказывать более положительное влияние на окружающих.
Индивидуальный коучинг – взаимодействие, направленное на то, чтобы помочь вам улучшить качество ваших с самим собой или отношений с профессиональной средой.
Индивидуальный коучинг работает потому, что он персонализирован, конфиденциален, гибко спланирован и экономит время - больше, чем любая другая форма профессионального обучения. Это безопасное пространство для размышлений и достижения большей ясности в отношении ваших дальнейших действий. Последующие сессии позволяют обеспечить ответственность за выполнение этих действий.
В процессе проведения индивидуального коучинга очень важно максимально раскрыть внутренний потенциал человека, что, безусловно, дает возможность правильно структурировать мысли и точно сформировать цели, к которые необходимо стремиться.
Индивидуальный коучинг стимулирует осознанный подход к оценке своих внутренних ресурсов и скрытых возможностей. Он помогает поставить правильные задачи и составить список эффективных действий для их выполнения. При этом необходимо помнить о том, что качественные изменения, произошедшие в одной сфере жизнедеятельности человека, неизменно приведут к изменениям в других и дадут возможность максимального личностного роста.
Среди основных задач, которые могут быть решены в ходе проведения индивидуального коучинге необходимо прежде всего выделить:
В компаниях индивидуальный коучинг в основном предназначен для менеджеров и руководителей, но также может быть предложен сотрудникам, чья роль считается стратегической для компании.
Это полезно для людей, испытывающих социальные трудности или желающих чувствовать себя более комфортно и оказывать более положительное влияние на окружающих.
Выдающиеся лидеры никогда не перестают учиться. Коучинг может стать одним из наиболее целенаправленных и эффективных механизмов поддержки. Возможно, у вас новая работа, изменение стратегии, сложные заинтересованные стороны, команда, которую нужно развивать, сложные цели или вы просто хотите стать еще более эффективным лидером.
Профессиональный коуч верит в способность клиента достичь результата. Помогает раскрыть внутренний потенциал, и использовать найденные ресурсы для достижения целей. Клиент при поддержке коуча сам прокладывает маршрут движения к своим целям.
Задача коуча создать условия, раскрывающие потенциал клиента. Быть зеркалом, отражающим реальность и позволяющим клиенту взглянуть на себя со стороны.
Во время сессии коуч задает вопросы, позволяющие клиенту осознать цель, увидеть реальность и найти ресурсы. Коуч организует беседу о задаче, а клиент наполняет её своим смыслом. Коуч делает размышления о цели клиента эффективными.
Индивидуальный коучинг - это разговор, который развивает лидеров в безопасном месте, где вы можете поднять голову, пересмотреть будущее и достичь его таким образом, чтобы повысить ценность для вас и организации. Это делается через:
По данным Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) цены на индивидуального коучинг могут быть следующие:
Благодаря своему присутствию и осознанному слушанию я стремлюсь создать атмосферу доверия и безопасности, которая позволит вам свободно выражать себя и безмятежно исследовать свое внутреннее «я», чтобы самостоятельно находить правильные ответы.
Если для достижения ваших целей необходимо приобрести определенные социальные навыки, я научу вас им.
Консультации коуча могут проходить как при личной встрече, так и посредством связи через популярные мессенджеры. Вот что о них требуется знать:
Количество сессий будет варьироваться в зависимости от целей коучинга и ваших потребностей.
Что вам понадобится и что ожидается для успешной коуч сессии:
Будьте готовы к обратной связи, неоднозначности, новым идеям и будьте готовы подвергнуть сомнению некоторые из ваших существующих предположений и убеждений.
Будьте готовы поделиться тем, что на самом деле происходит с вами, что вы знаете и чего не знаете, что вас вдохновляет и что вас сдерживает.
Будьте готовы к нашим совместным коуч-сессиям; определите реальные вопросы, которые вас волнуют; найдите время и пространство для дальнейших размышлений во время коуч-сессий; будьте дисциплинированы, чтобы проанализировать модели поведения и достигнутый прогресс; будьте готовы поделиться тем, что всплыло на поверхность.
Сохраняйте приверженность путешествию и программе коучинга. Убедитесь, что вы можете позволить коучингу иметь приоритет, несмотря на предсказуемые ежедневные рабочие требования и приоритеты. Выделите время для коучинга помимо запланированных сессий. Работа по преобразованию будет лежать на вас, поэтому найдите время для размышлений, выполнения заданий и экспериментов между коуч-сессиями - это обогатит опыт.
Любые изменения требуют времени и практики. Усвоение новых привычек - это не просто вопрос силы воли и интеллекта. Вместо этого вам нужно дать себе время и пространство для экспериментов, а также быть открытым к тому, что не всегда все получается с первого раза.
В процессе сессий коуч и клиент проясняют и структурируют цели. Во время общения коуч создает позитивную творческую среду для того, чтобы определить и уточнить глубинные ценности своего клиента, на основе которых и будет проведена работа с целями.
После выяснения целей и потребностей разрабатываются стратегии и подходы, лучше всего работающие именно для этого конкретного человека, мобилизуются все внутренние резервы и устраняются внутренние барьеры, выбираются индивидуальные инструменты коучинга. Это – ювелирная, конфиденциальная и очень плодотворная работа.
При долгосрочном коучинге (минимум 15-18 сессий) изменения становятся устойчивыми. Это достигается за счет систематической поддержки и беседы с коучем, направленной на закрепления результатов и встраивание новых навыков, что требует времени. Долгосрочный коучинг позволяет избежать откатов к старому варианту поведения и старым неэффективным моделям.
По итогу работы вы войдете в ресурсное состояние, в котором можно реально оценить свою ситуацию, придумать возможные пути решения, совершить продуманные действия и прийти к запланированному результату