Многие студенты боятся, что работа отнимет всё время и негативно скажется на учёбе. Но при правильном подходе можно успешно совмещать оба направления, не жертвуя оценками и личной жизнью. Главное — выбрать подходящую работу, грамотно планировать время и соблюдать баланс. Доказано: студенты, которые работают, развивают ответственность, тайм-менеджмент и быстрее адаптируются к взрослой жизни.
Давайте разберёмся, в чём работа помогает студенту, как совмещать без стресса и где найти классные вакансии.
Совмещать обучение и трудовые дни помогает стать более организованным, независимым и уверенным в своих силах. Главное – найти баланс и выбрать занятость, которая не мешает, а дополняет обучение.
🧠 Опыт и скилы — реальная практика укрепляет теоретические знания, помогая быстрее адаптироваться к профессии.
💳 Финансовая независимость — возможность обеспечивать себя и не зависеть от родителей.
🕐 Развитие тайм-менеджмента — учит эффективно управлять временем и расставлять приоритеты.
🤝 Полезные связи — работа помогает завести знакомства в профессиональной сфере.
✍️ Усиление резюме — будущие работодатели ценят кандидатов с опытом, даже если это стажировка или подработка.
📈 Осознание карьерных целей — можно попробовать себя в профессии и понять, подходит ли она.
Когда студент совмещает работу и учёбу, главное испытание — нехватка времени. Бесконечные дедлайны, пары, смены на работе и желание оставить время на отдых могут превратиться в хаос, если не уметь грамотно управлять своим расписанием.
Тайм-менеджмент помогает расставлять приоритеты, планировать задачи и избегать перегрузки. Освоив его принципы, можно успевать всё без стресса, а ещё — подготовиться к будущей карьере, ведь умение эффективно распоряжаться временем важно в любой профессии 👉
📁 Планирование — записывайте задачи в ежедневник или мобильное приложение. Чёткий план на день или неделю снижает стресс и повышает продуктивность. Попробуйте использовать метод 1–3–5. На день планируйте 1 крупную задачу, 3 средних, 5 мелких – так вы не перегрузите себя и будете двигаться к цели.
👀 Расстановка приоритетов — используйте матрицу Эйзенхауэра: разделяйте дела на срочные, важные и второстепенные, чтобы не теряться в потоке задач.
📋 Делегирование — не стесняйтесь просить помощи у коллег, одногруппников или использовать автоматизированные инструменты для рутинных задач.
👍 Гибкость — не заполняйте день задачами на 100%: непредвиденные обстоятельства всегда случаются. Оставляйте хотя бы 20–30 минут между крупными делами.
💤 Отдых и баланс — регулярные перерывы и достаточный сон — неотъемлемая часть продуктивности. Без них даже лучший тайм-менеджмент не спасёт от выгорания.
Если работа и учёба начинают давить и кажется, что сил не хватает, важно вовремя заметить проблему и скорректировать подход. Вот несколько способов справиться с перегрузкой:
💡 Проанализируйте ситуацию. Ответьте себе на вопросы: какие задачи отнимают больше всего времени и энергии? Действительно ли всё, что вы делаете, необходимо? Можно ли что-то упростить, делегировать или отложить?
🧑🎓 Обсудите гибкость с работодателем или преподавателями. Возможно, стоит сократить рабочие часы или перейти на удалённый формат. К тому же некоторые вузы идут навстречу студентам, позволяя сдавать задания позже или выборочно посещать занятия.
⛔ Научитесь говорить «нет». Не берите на себя лишние обязанности, если чувствуете, что перегружены и ставьте границы, чтобы не тратить время на то, что не приносит пользы.
🏃 Найдите способы перезагрузки. Давайте себе отдых: прогулки, спорт, хобби, сон – всё это помогает сохранять ресурсное состояние. А ещё пробуйте техники релаксации: дыхательные упражнения, медитацию, цифровой детокс.
🫂 Ищите поддержку, если стресс слишком сильный. Поговорите с друзьями, семьёй или наставником. Если чувствуете эмоциональное выгорание, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.
Кампус — приложение с твоим расписанием пар, лучшими стажировками и курсами для подготовки к сессии
В приложении Кампус есть полноценный раздел с вакансиями, где студенты могут найти работу по своим интересам — от подработок до стартовых позиций для карьерного роста.
Более того, некоторые работодатели запускают внутри Кампуса цифровые кафедры — это возможность бесплатного обучения ключевым навыкам и выхода на работу с пониманием задач, команды и перспектив роста.
В Кампусе студенты уже успешно устроились в Kept, T1, Яндекс, Dodo, Marksman, Ростелеком, МТС и другие крупные компании.
Главное — активно следить за обновлениями вакансий в приложении и постоянно откликаться. Кстати, у нас есть полезные материалы, где рассказываем, как составить привлекательное резюме или написать запоминающееся мотивационное письмо.
Здесь только актуальные вакансии для пользователей Кампуса. Работодатель уже знает, где учится студент и хочет видеть лучших ребят в команде. А ещё вакансии обновляются быстро, так что долго ждать не придётся.
Скачивай приложение Кампус и откликайся на понравившиеся вакансии! Заодно можешь загрузить в Кампус своё учебное раписание, чтобы оно всегда было под рукой 😉