здоровый образ жизни
9 материалов
Ольга Обросова
2024-12-16 20:16:06
Какие простые привычки спасут здоровье офисных работников, предпринимателей и всех, кто целыми днями сидит на стуле
Прочее
Каждый день я помогаю людям трансформировать свой образ жизни, преодолевая последствия малоподвижного существования в офисе. Современный темп жизни часто загоняет нас в жесткие рамки сидячей работы, но это не приговор нашему здоровью.
подробнее
157
Ольга Обросова
2024-12-14 17:35:30
Что нужно для здоровья кожи и молодости: Витамины и минералы от Нутрициолога
Прочее
Я нутрициолог с многолетним опытом работы в области клинического питания. Сегодня мы поговорим о самом важном — как сохранить молодость и красоту кожи с помощью правильного питания и необходимых нутриентов.
подробнее
190
Ольга Обросова
2024-12-13 20:48:30
Детокс и очищение организма. Мнение нутрициолога
Прочее
Детокс представляет собой комплексный процесс очищения организма от токсических веществ, шлаков и продуктов метаболизма. Основная цель такой программы заключается в восстановлении естественных механизмов самоочищения и нормализации функционирования внутренних систем организма.
подробнее
142
Ольга Обросова
2024-12-12 16:26:30
Антивозрастное питание. Профессиональный взгляд изнутри
Прочее
Каждый прием пищи запускает глубокие метаболические процессы, влияющие на состояние клеток, тканей и органов. Научные исследования последних десятилетий доказывают, что правильно подобранный рацион способен не только поддерживать здоровье, но и существенно замедлять процессы старения.
подробнее
139
Андрей Кайнов
2024-11-19 13:08:52
Все причины рака. Канцерогены
Прочее
В России каждый год диагноз рак ставят более 600 000 человек, умирают от рака ежегодно около 300 000 человек, всего на учете в стране 4 миллиона онкологических больных Сегодня можно сократить свой риск развития рака на 30-80%.
подробнее
817
Маргарита Пальшина
2017-05-22 17:39:17
Полезно быть счастливым
Прочее
Думаю, многим знаком «синдром выгорания», когда всё труднее просыпаться по утрам и начинать трудовую деятельность, всё сложнее сосредоточиться на своих обязанностях и выполнять их своевременно. Рабочий день растягивается до поздней ночи, рушится привычный уклад жизни, портятся отношения с окружающими… Раньше, когда работала в офисе, мне казалось, что подобное происходит из-за того, что из...
подробнее
1281
В помощь дизайнеру и маркетологу
2016-08-17 15:48:01
Как выглядит ЗОЖ?..
Креатив, креативные идеи, рекламные ролики
Здоровый образ жизни Самое модное нынче слово из трех букв - это не БАМ, не КПЗ, не ГАИ и не КВН... Это - ЗОЖ ;) И мы, к примеру, такой моде очень рады. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком,...
подробнее
1359
2
FleishmanHillard Vanguard
2016-08-06 08:03:24
Городской забег в ботаническом саду РАН
Фестивали, выставки, события
25 августа 2016 года в Главном ботаническом саду РАН им. Цицина пройдет городской забег в поддержку здорового образа жизни. Забег открыт для всех желающих. Каждый участник, пробежавший 5 км и поддержавший здоровый образ жизни, получит в подарок фирменную футболку забега, а также шанс принять участие в посадке яблоневой аллеи на территории ботанического сада. Регистрация на забег обязательна, число...
подробнее
1610
4
Наталия Донец
2016-06-02 18:52:21
Здоровье – это бесплатно!
Продукты
Всемогущей панацеей, судя по советам разнообразных врачей с экранов телевизоров, являются бесконечные химические препараты в ярких упаковках, которые гарантируют здоровую и долгую жизнь без боли и неприятных ощущений. Мало того, они громко произносят в утвердительной форме страшные слова, которые, как мы знаем, имеют свойство материализоваться. Сколько раз за день можно услышать сакральные лозунги...
подробнее
1307
Фонд "Народная инициатива"
Рекомендуем
2012-02-21 18:46:04
Щи да каша – пища наша
Прочее
Круглогодичный дефицит витаминов, рост болезней, связанных с нарушением обмена веществ и сердечно-сосудистой системы, говорят о том, что россияне питаются неправильно. Хотя сами граждане так не думают. Согласно опросу, проведенному в конце прошлого года ВЦИОМ, состояние своего здоровья назвал «очень хорошим» каждый двадцатый житель России, «хорошим» - 39%, «удовлетворительным» - 46%. Только каждый...
подробнее
2094
2
Фонд "Народная инициатива"
Рекомендуем
2011-12-23 17:03:57
Есть здорово!
Прочее
За пару недель до нового года в спортзалах ажиотаж: женщины стремятся убрать пару лишних килограммов, чтобы влезть в праздничное платье, мужчины пытаются подтянуть животы, чтобы соблазнить на корпоративе понравившуюся сотрудницу. А может, спорт в конце года - как премия за хорошую работу, чтобы настроиться на лучшее впереди? Каждый новый год мы обещаем себе заниматься физкультурой, бегать,...
подробнее
2399
3
Фонд "Народная инициатива"
Рекомендуем
2011-09-28 18:14:57
Этикетки на страже здоровья
Упаковка
Вы не задумывались, почему гамбургеры и прочие покупные бутерброды месяцами сохраняют товарный вид и не поедаются червячками, а мумифицируются? Почему хлеб неделями не черствеет, а яблоки не «ржавеют»? Почему в твороге и сосисках почти не осталось молока и мяса - сырья, ради которого мы изначально и покупали эти продукты? Натуральной еды в магазинах становится все меньше. И, соответственно, все...
подробнее
3858
Фонд "Народная инициатива"
Рекомендуем
2011-07-11 18:02:58
На зарядку становись!
Прочее
«Выпрямитесь, голову повыше, плечи слегка назад, вдохните, на месте шагом марш!» - каждое утро из радиоприемников советских граждан доносился этот бодрый призыв под аккомпанемент легендарного «пианиста Родионова». А ода общеукрепляющей гимнастике и водным процедурам, сочиненная Владимиром Высоцким – «вдох глубокий, руки шире…» - популярна и поныне. Пропаганда физкультуры и здорового...
подробнее
2531